Author Archives: admin

হলুদ ব্যবহারে ১২টি ঘরোয়া চিকিৎসা

হলুদ, আমাদের প্রত্যেকের রান্নাঘরে ভীষণ সহজলভ্য একটি উপাদান। হলুদ ব্যতীত বাঙালিদের রান্না যেন কল্পনাই করা যায়না। সেই প্রাচীন কাল থেকেই হলুদ ব্যবহৃত হয়ে আসছে নানান রকম চিকিৎসায়, তবে আদুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানের সামনে যেন হারাতে বসেছে সেই চর্চা। আবার অনেকেই আছেন যারা কিনা জানেন হলুদের ঔষধি গুণ সম্পর্কে, কিন্তু কি করে ব্যবহার করতে হবে সেটা ঠিক জানেন না। সকলের সুবিধার্থে ঘরোয়া ...

Read More »

যে খাবারে পেট থেকে গ্যাস দূর করে !!

যারা ভোগেন কেবল তারাই বোঝেন এটি কত যন্ত্রণার। একটু ভাজাপোড়া অথবা দাওয়াত, পার্টিতে মসলাযু্ক্ত খাবার খেলে তো শুরু হয়ে যায় অস্বস্তিকর গ্যাসের সমস্যা। ফাস্ট ফুড, ব্যস্ত জীবনযাত্রার যুগে গ্যাস, পেটের অসুখ এখন ঘরোয়া রোগ হয়ে দাঁড়িয়েছে। যেকোনো বাসায় গেলেই গ্যাস্ট্রিকের ১ পাতা ওষুধ অবশ্যই পাওয়া যায়। তবে কী গাদা গাদা গ্যাসের ওষুধে এ সমস্যা দূর হয়! কিন্তু ঘরোয় কিছু উপায় ...

Read More »

আয়োডিনে ভরপুর ৮ টি সহজলভ্য খাবার

আমরা অনেকেই কিন্তু জানি না আমাদের দৈনন্দিন অনেক খাবারই কিন্তু আয়োডিনের দারুন উৎস। তাই জেনে নিন আয়োডিনে ভরপুর ৮ টি সহজলভ্য খাবারের নাম- ১. দুধ দুধে কমবেশী প্রায় সকল পুষ্টি উপাদানই বিদ্যমান। কিন্তু এতে যে আয়োডিনও আছে তা হয়তো আপনি আগে জানতেন না। শরীরের জন্যে অতি দরকারী ক্যালসিয়াম আর ভিটামিন ডি’র পাশাপাশি এক কাপ পরিমাণ দুধে থাকে ৫৬ মাইক্রোগ্রাম আয়োডিন। ...

Read More »

পিরিয়ড অবস্থায় স্ত্রীর সাথে সহবাস, ইসলাম কী বলে?

নারীর ঋতুস্রাবের রক্ত বন্ধ হওয়া ও তার গোসল করার আগ পর্যন্ত সহবাস নিষেধাজ্ঞা বহাল থাকে। কারণ, আল্লাহ বলেছেন, তারা পবিত্র না হওয়া পর্যন্ত তাদের নিকটবর্তী হয়ো না। অতঃপর যখন তারা পবিত্র হবে তখন তাদের নিকট আস, যেভাবে আল্লাহ তোমাদেরকে নির্দেশ দিয়েছেন। [সূরা আল-বাকারা, আয়াত: ২২২] আল্লাহ তায়ালা বলেন , আর তারা তোমাকে হায়েয সম্পর্কে প্রশ্ন করে। বল, তা অপরিচ্ছন্নতা। সুতরাং ...

Read More »

স্মৃতিশক্তি বাড়াবে চার খাবার

অনেকেই আছেন যারা বেশিরভাগ সময় অনেক কিছুই মনে রাখতে পারেন না কিংবা ভুলে যান।  আর বয়স হলেও তো কোনো কথায় নেই। এক জায়গায় জিনিস রেখে অন্য জায়গায় খুঁজে খুঁজে হয়রান। তাই সময় থাকতেই স্মৃতিশক্তি বাড়ানোটা খুব জরুরী। এমন কিছু খাবার আছে যা খেলে স্মৃতিশক্তি কিছুটা হলেও বাড়ে। স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর চার খাবার নিম্নরুপ- ১. কফি স্মৃতিশক্তি বাড়াতে কফি কার্যকরী ভূমিকা পালন ...

Read More »

ভাল ঘুম আসার কিছু নিয়ম

অনিদ্রা চলতি সময়ের অন্যতম বড় সমস্যা। কাজের চাপ, মানসিক অস্থিরতার কারণে অনিদ্রা সমস্যা হয়ে দেখা দেয় জীবনে। আর তার প্রভাবেই ক্রমাগত বাড়তে থাকে অন্যান্য শরীরিক সমস্যা। ডায়বেটিস, ওজন বাড়ার মতো সমস্যা প্রধান কারণ অপর্যাপ্ত ঘুম। ভাল ঘুমের জন্য রইল কিছু টিপস- রুটিন মেনে চলুন-ভাল ঘুমের জন্য কিছু নিয়ম প্রতিদিন মেনে চলুন। রাতে নির্দিষ্ট সময়ে ঘুমোতে যাওয়া ও প্রতিদিন সকালে নির্দিষ্ট ...

Read More »

যারা অত্যন্ত চিকন তাদের জন্য ওজন বাড়ানোর ১০টি উপায়

পৃথিবী জুড়ে যেখানে রোগা হওয়ার ধুম, সেখানে মোটা হওয়ার টিপস? খুব অবাক হচ্ছেন নিশ্চয়ই? আপনি অবাক হলেও, অনেকেই কিন্তু হবেন না। বরং এই ওজন বাড়াবার টিপস গুলো তাঁর জন্য এক রকম স্বস্তির নিঃশ্বাস বয়ে আনবে৷ শারীরিকভাবে ক্ষীণকায় ব্যক্তিদের কাছ থেকে প্রায়ই শোনা যায় কীভাবে যে মোটা হওয়া যায়, এত খাই কিন্তু মোটা হতে পারি না।আপনাদের জন্য রইল ওজন বাড়ানোর ১০টি ...

Read More »

জোঁকের তেলের চিকিৎসায় কেন আকৃষ্ট হয় মানুষ

ভারতীয় উপমহাদেশের প্রাচীন ইউনানী শাস্ত্রে, জোঁক দিয়ে চিকিৎসা প্রায় ৫ হাজার বছরের পুরনো। আধুনিক চিকিৎসার যুগে বাংলাদেশের শহর ও গ্রামের বাজারগুলোতে এখনও ক্যানভাসারদের জোঁকের তেল দিয়ে চিকিৎসা করতে দেখা যায়। ইউনানী শাস্ত্রে জীবন্ত জোঁক দিয়ে চিকিৎসার কথা থাকলেও, তেল দিয়ে চিকিৎসার বিষয়টি প্রশ্নসাপেক্ষ। কিন্ত বৈজ্ঞানিক ভিত্তিহীন এ চিকিৎসার প্রতি কেন ঝুঁকছে নিম্নবিত্ত লোকজন? চিকিৎসকরাই বা তাদের কিভাবে আকৃষ্ট করছে?রাজধানী ঢাকার ...

Read More »

গ্যাষ্ট্রিক নিয়ন্ত্রন করতে চান ? জেনে নিন এই পদ্ধতি গুলো…

পেটে গ্যাষ্ট্রিকের সমস্যায় যারা ভুগে থাকেন তারাই বোঝেন এটি কতো যন্ত্রণার। একটু ভাজাপোড়া খেয়েছেন অথবা একটু না হয় বেশিই খেয়ে ফেলেছেন, তখনই শুরু হয়ে যাবে অস্বস্তিকর গ্যাষ্ট্রিকের সমস্যা। কিন্তু এই গ্যাষ্ট্রিকের সমস্যা থেকে কিন্তু মুক্তি পাওয়া খুব বেশি কঠিন কিছু নয়। শুধু একটু নজর রাখতে হবে নিজের খাওয়া-দাওয়ার প্রতি। জেনে নিতে হবে কোনটি খাওয়া উচিত হবে কোনটি হবে না। যা ...

Read More »

জান্নাতে স্ত্রীদের সাথে অন্তরঙ্গ সম্পর্ক

জান্নাতী তরুণীদের ভালবাসার ধরণ এবং যৌনসম্ভোগে তাদের দক্ষতা: আল্লাহ জান্নাতী রমণীদের এভাবে বর্ণনা করেন, “আচরণে আবেদনময়ী এবং বয়সে সমান” কিছু ইসলামি বিশেষজ্ঞ ‘উরুব’ শব্দের অর্থ দুইভাবে করেছেন । একটি ব্যাখ্যা হচ্ছে তারা স্বামীদের প্রতি গভীর প্রেম নিবেদন করবে এবং অন্য একটি ব্যাখ্যায় আছে যে, তারা তাদের স্বামীদের সাথে যৌনমিলনে বিশেষ দক্ষতা প্রদর্শন করবে । শুধু কুমারীদের সাথে যৌনমিলন: আল্লাহ বলেন, ...

Read More »