Author Archives: admin

রাত্রে শোওয়ার ঘরে মোবাইল রেখে ঘুমোন? মৃত্যু আপনার ঘাড়ে নিঃশ্বাস ফেলছে। কিভাবে জানতে চান?

মোবাইল ফোনের সর্বক্ষণের সঙ্গ, বিশেষত রাত্রে ঘুমনোর সময়ে শরীরের কাছাকাছি মোবাইল ফোন রাখা অত্যন্ত বিপজ্জনক। এমনকী, পরিস্থিতি বিশেষে এই অভ্যাস প্রাণঘাতী বলে প্রতিপন্ন হতে পারে। মোবাইল ফোন এখন মানুষের পকেটে পকেটে। ঘুম থেকে ওঠা থেকে শুরু করে রাত্রে ঘুমোতে যাওয়ার আগে পর্যন্ত মোবাইল এখন সঙ্গী বহু মানুষের। কিন্তু জানেন কি, মোবাইল ফোনের এই নিত্য ব্যবহার কীভাবে ক্ষতি করছে আপনার শরীরের? ...

Read More »

র্ম ও দর্শন বিশ্বসেরা হাফেজে কোরআন নাজমুস সাকিব

সৌদি আরবের মক্কা নগরীর হারাম শরিফে অনুষ্ঠিত হয় জাঁকজমকপূর্ণ এক আন্তর্জাতিক হিফজুল কোরআন প্রতিযোগিতা। সেই প্রতিযোগিতায় প্রথম হয়েছেনে বাংলাদেশের ময়মনসিংহের স্বর্ণসন্তান হাফেজ নাজমুস সাকিব। সারা বিশ্বের ৭০টি দেশের প্রতিযোগীরা উক্ত প্রতিযোগিতায় অংশ নিয়েছিল। প্রতিযোগিতায় চ্যাম্পিয়ন হয়ে হাফেজ নাজমুস সাকিব কাবা শরীফের ইমাম আবদুর রহমান আস-সুদাইসের কাছ থেকে পুরস্কারস্বরূপ ৮০,০০০ সৌদি রিয়াল ও বিশেষ সম্মাননা পদক এবং একটি সার্টিফিকেট গ্রহণ করেছেন। ...

Read More »

ইজতেমার দ্বিতীয় পর্ব শুরু শুক্রবার

রাজধানীর সন্নিকটে গাজীপুরের টঙ্গী কহর দরিয়াখ্যাত তুরাগ তীরে আগামী শুক্রবার বাদ ফজর আম বয়ানের মধ্য দিয়ে শুরু হচ্ছে বিশ্ব তাবলিগ জামাতের মহাসম্মেলন ৫২তম বিশ্ব ইজতেমার দ্বিতীয় পর্ব। এরই মধ্যে দেশের প্রত্যন্ত অঞ্চল থেকে তাবলিগ অনুসারী মুসল্লিরা প্রয়োজনীয় দ্রব্যসামগ্রী নিয়ে ইজতেমা ময়দানে জড়ো হতে শুরু করেছেন। আগামী শুক্রবার থেকে শুরু হলেও বুধবার থেকেই ইজতেমা ময়দানে মুসল্লিরা আসছেন। ২০ জানুয়ারি শুক্রবার অনানুষ্ঠানিকভাবে ...

Read More »

পেটে অপারেশনের পর সতর্কতা

পেটে অপারেশনের পর সাধারণত কিছু বিষয়ে সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন। সামান্য কিছু সতর্কতার অভাবে পেটের কাটা অংশে জীবাণুর সংক্রমণ হতে পারে, কাটা অংশ জোড়া লাগতে সমস্যা হতে পারে, পরে হার্নিয়াসহ অন্যান্য সমস্যা হতে পারে। পেটে অপারেশনের পর যেসব বিষয়ে সতর্কতা প্রয়োজন: * নাকে বা পেটের কাটা অংশে কোনো নল লাগানো থাকলে কিংবা প্রস্রাবের নল লাগানো থাকলে তা চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া নিজে থেকে ...

Read More »

প্রতিদিন দই খাওয়ার ‍উপকারিতা

সুস্থ থাকার জন্য পুষ্টিকর দই রাখতে পারেন দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায়। এতে রয়েছে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি ও বিভিন্ন ধরনের পুষ্টিগুণ যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারি। জেনে নিন প্রতিদিন দই কেন খাওয়া জরুরি- দইয়ে রয়েছে ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস। নিয়মিত দই খেলে দাঁত ও হাড় শক্তিশালী হয়। অকালে হাড় ক্ষয়ে যাওয়া ও দাঁত ক্ষয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা পেতে প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় ...

Read More »

গর্ভধারণের কথা ভাবার আগে জেনে নিন কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয়

গর্ভধারণের বিষয়টি বিয়ের পর স্বামী স্ত্রী দুজনের মিলেই ঠিক করে নিয়ে থাকেন। নারীটি গৃহিণী হোক কিংবা কর্মজীবী নারীই হন না কেন গর্ভধারণের কথা ভাবার আগে কিছু জরুরী বিষয় জেনে নেয়া ভালো বলে মত প্রকাশ করেন গাইনোকলজিস্টরা। অন্তত গর্ভধারণের অন্তত ৩ মাস আগে থেকে পরিকল্পনা করে নিজেকে তৈরি করে নেয়াই বুদ্ধিমানের কাজ বলে মনে করেন ডাক্তারগন। আর এই ৩ মাসের পরিকল্পনার ...

Read More »

খাওয়ার আগে-পরে যে নিয়মগুলো মেনে চললে কমবে ওজন, বাড়বে হজমশক্তি

সাধারণত খাওয়ার নিয়ম হচ্ছে দিনের শুরুতেই সবচেয়ে বেশি খাওয়া দিয়ে শুরু করতে হবে এবং শেষ খাবারটা হতে হবে কম। এই নিয়ম মেনে চলতে গেলে সকালেই খেতে হবে সবচেয়ে ভারী খাবার আর রাতে খেতে হবে হালকা খাবার। কিন্তু বেশির ভাগ মানুষের ক্ষেত্রেই দেখা যায় এর বিপরীত হচ্ছে। এছাড়াও অনেক সময় দেখা যায় আমরা না জেনেই খাবার আগে ও পরে এমন কিছু ...

Read More »

শিখে নিন তেজপাতা দিয়ে দাঁত ঝকঝকে সাদা করার কৌশল!

দাঁতকে ঝকঝকে সুন্দর করার জন্য কত কিছুই না করেন আপনি। দামী টুথপেস্ট থেকে শুরু করে ডেন্টিস্টের কাছে দামী ট্রিটমেন্ট, সবই কেবল হলদে দাঁতগুলোকে সাদা করার জন্য। না, আজ থেকে আর কিছুই করতে হবে না, সাধারণ তেজপাতা দিয়েই প্রাকৃতিক উপায়ে সুন্দর করে নিতে পারবেন আপনি আপনার দাঁতগুলো? কীভাবে? চলুন, জেনে নিন দাঁত সুন্দর করতে তেজপাতা ব্যবহারের প্রণালি। দাঁত সাদা করতে তেজপাতা ...

Read More »

চিনে নিন আপনার দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নষ্ট হওয়ার গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণগুলো

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা আমাদের দেহের সুস্থতার জন্য অত্যন্ত জরুরী এবং গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে গেলে দেহে বাসা বাঁধতে থাকে নানা রোগ এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা না থাকার কারণে তা বেশ বড় আকার ধারণ করার সুযোগ পেয়ে যায়। তাই দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পর্কে জ্ঞান থাকা খুবই জরুরী। কিন্তু কীভাবে বুঝবেন আপনার দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নষ্ট হচ্ছে? চলুন ...

Read More »

অসাধারণ যে ৬টি ব্যবহার মাউথওয়াশের আপনি এখনো জানেন না!

স্বাস্থ্যসচেতন মানুষ হলে আপনার বাথরুমে অবশ্যই আছে মাউথওয়াশের একটি বোতল। কিন্তু এই মাউথওয়াশ শুধুমাত্র মুখের পরিচ্ছন্নতা রক্ষাতেই নয়, বরং ঘরদোরের আরও কিছু কাজে দারুণ ভূমিকা রাখতে পারে। ১৮৭৯ সালে লিস্টেরিন প্রস্তুত করেন ডক্টর জোসেফ লরেন্স কিন্তু তা মূলত সার্জারির সময়ে অ্যান্টিসেপটিক হিসেবে ব্যবহার করা হতো। এটি মুখের ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে তা জানতে পারার পর এটি মাউথওয়াশ হিসেবে ব্যবহার শুরু হয়। ...

Read More »