ডায়াবেটিকের মহৌষধ পান! জানেন কি ?জেনে নিন পানের উপকারিতার দিক গুলো সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য।

বাঙ্গালীদের বিভিন্ন অনুষ্ঠানে পানের আয়োজন না থাকলে যেন অনুষ্ঠান সম্পন্ন হয় না। আবার হিন্দু রীতিতে বিভিন্ন পুজা উৎসবে ও বিয়েতে পান যেন বাধ্যতামূলক। আবার ঘরে ঘরে অনেকে আছেন যাদের পান না খেলে চলেই না। তাদের জন্য রয়েছে সুখবর। পান খাওয়ার অনেক উপকারিতা রয়েছে। যা সম্পর্কে হয়ত আপ্নারা জানেন না। নিম্নে পানের উপকারিতা সম্পর্কে আলোচনা করা হল- ১. ডায়াবেটিক দূর করে:- ...

Read More »

পুরুষের রূপচর্চায় কিছু ভুল

শুধু কি মেয়েদের রূপচর্চায় ভুল হয়! পুরুষদের ক্ষেত্রেও এই ভুলের সংখ্যা কম নয়, তাই জানা চাই এগুলো ঠিক করে নেওয়ার উপায়। পুরুষদের প্রসাধনী ব্র্যান্ড ‘ব্রিকেল মেন’স প্রোডাক্টস’ পুরুষদের পরিপাটির বিষয়ে কিছু ভুল ও সেগুলো ঠিক করার উপায় তুলে ধরেন। একই সাবান সব কাজে ব্যবহার: পুরুষরা ত্বকের যত্ন নিয়ে বরাবরই উদাসীন। আর এ কারণে দেখা যায় গায়ে মাখার সাবানই তারা ব্যবহার ...

Read More »

রক্ত‍ই বলে দেবে কত দিন বাঁচতে পারবেন

বিজ্ঞানের সাহায্যে মানুষ অসংখ্যা রহস্যের সমাধান করতে সক্ষম হয়েছে। মৃত্যুর মতো অনিবার্য পরিণতিকে কীভাবে ঠেকানো যাবে, তা নিয়েও কাজ কম হয়নি। কিন্তু আজো তা রহস্য। এমনকি পৃথিবীতে ব্যক্তি তার শেষ নিঃশ্বাসটি কখন ফেলবেন তাও জানেন না। সম্প্রতি বোস্টন ইউনিভার্সিটির বিজ্ঞানীরা দাবি করেছেন, তারা এ রহস্যের সমাধান বের করেছেন। ৫০০০ রক্তের নমুনা নিয়ে আট বছর ধরে পরীক্ষা চালিয়ে তারা এমন দাবি ...

Read More »

ঘুমানোর সময় যেসব ভুল থেকে সাবধান

শরীর ঠিক রাখতে ঘুমের বিকল্প নেই। শ্রান্তি ভুলে নতুন উদ্যমে কাজে নামতে সঠিক সময়ে ঘুমাতে যান না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। কিন্তু আর দশটা সাধারণ মানুষের মতোই আমরা অনেক বিষয় খেয়াল করি না। ফলে ঘুমের মধ্যেই দীর্ঘস্থায়ীভাবে মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকির সম্মুখীন হই। খুব সহজেই এসব ঝুঁকি এড়িয়ে চলা যায়। ঘুমানোর সময় অতিরিক্ত বালিশ রাখুন। চিৎ হয়ে ঘুমালে হাঁটুর নীচে আর ...

Read More »

বাড়িতে লবঙ্গ আছে, এর গুণাগুণ জানলে আপনিও অবাক হবেন

সাধারণ কম বেশি সবার বাড়িতে লবঙ্গ থাকে। কম বেশি সবাই ব্যবহার করে এই ফলটি। রান্না কাছে ব্যবহার থেকে শুরু করে দাঁতের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে লবঙ্গ। শুধু দাঁতের ব্যথাই সারায় না। লবঙ্গের হাজার গুণাগুণ রয়েছে। একবার জেনে নিন— ❏‌ কাজ করতে ইচ্ছে করছে না?‌ এক কাপ চায়ে এক ফোঁটা লবঙ্গ তেল ফেলে খেয়ে নিন। তরতাজা লাগবে। ❏‌ এক কাপ পানিতে ...

Read More »

ব্যবসার লাভ বাড়াতে ওয়ারেন বাফেটের ৬টি পরামর্শ

বিশ্বের শীর্ষধনীদের একজন মার্কিন বিনিয়োগ ব্যবসায়ী ওয়ারেন বাফেট তার সাফল্যের গোপন রহস্যগুলো প্রকাশে কখনোই দ্বিধা করেন না। বিনিয়োগকারীদের প্রতি তার বার্ষিক প্রতিবেদনগুলো ব্যক্তিগত জীবন থেকে শেখা সহজ-সরল বিনিয়োগ জ্ঞানে পূর্ণ থাকে। এখানে তার এমন কয়েকটি বিনিয়োগ প্রজ্ঞার উল্লেখ করা হলো যেগুলো ব্যবহার করে আপনি ২০১৭ সালে আরো সফল একজন বিনিয়োগকারী হতে পারবেন। ১. পরিমাণের চেয়ে গুনগত মানের গুরুত্ব বেশি সাধারণ ...

Read More »

হার্ট অ্যাটাকের পরে ভুলেও করবেন না এই ৭টি কাজ

হৃদরোগ বা হার্ট অ্যাটাক সাধারণ আর দশটি রোগের মত নয়। খুব সাধারণ কিছু লক্ষণ থেকে হতে পারে হার্ট অ্যাটাক। আবার কোন লক্ষণ ছাড়াও হয়ে যেতে মাইনর হার্ট অ্যাটাক। একবার হার্ট অ্যাটাক হয়ে গেলে রোগীকে একটু বেশি সচেতন থাকতে হয়। কারণ এরপরের বার মেজর অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। তাই হার্ট অ্যাটাক হওয়ার পর পরিবর্তন করতে হয় লাইফ স্টাইল, ত্যাগ করতে হয় ...

Read More »

যে কথা স্ত্রীকে বলবেন না কখনোই

স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক বন্ধুর মতো হবে। একজন আরেকজনকে সব কথা অকপটে বলতে পারবেন। হিসাব করে তো স্ত্রীকে কেউ কথা বলেন না। তবু কিছু কথা না বলাই ভালো। যা আপনার দাম্পত্যে ঝামেলা সৃষ্টি করবে। আপনি হয়তো হেসেই একটা বলেন, তুমি অমুকের বউয়ের মতো না? শ্রাবণের ঝরঝর হয়তো ঝরল না, কিন্তু মনের মধ্যে যে অভিমানের এভারেস্ট হয়ে গেল, সে খবর আপনার অগোচরে থেকে ...

Read More »

ব্রণের সমস্যা মিটাবে বেসন!

ত্বকের যত্নে বহু যুগ ধরেই ব্যবহৃত হয়ে আসছে বেসন। ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা সমাধান করে ‍এটি। বেসনের ফেসপ্যাক প্রতিনিয়ত ব্যবহার করলে ব্রণের সমস্য ঠিক হয়ে যায়।এছাড়া ত্বকের রোদে পোড়া দাগ দূর করার পাশাপাশি ত্বকে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা নিয়ে আসে বেসন। জেনে নিন কেন ও কীভাবে ত্বকের যত্নে ব্যবহার করবেন বেসন- ১ চা চামচ বেসন, চন্দন গুঁড়া ও দুধ একসঙ্গে মেশান। এক চিমটি ...

Read More »

৪০ মিনিটেই ফিরবে কুমারীত্ব, জেনে নিন সহজ উপায়

বিয়ের আগে স্ত্রী যৌন সম্পর্কে লিপ্ত ছিলেন কিনা সে নিয়ে অনেক পুরুষই সন্দেহ প্রকাশ করে থাকেন। শুধু স্বামীই নয়, এ নিয়ে এখনও পারিবারিক চাপ এড়িয়ে যেতে পারেন না অনেক মহিলাই। এবার বিয়ের আগে যৌন সম্পর্কে লিপ্ত হলেও তা নিয়ে বিবাহ-পরবর্তী মানসিক বা পারিবারিক অশান্তি থেকে মুক্তির উপায় এসে গেছে এ দেশেই। মাত্র ৪০ মিনিটের একটি অপারেশনেই যে কোনও মহিলা তাঁর ...

Read More »