পাইলসের যন্ত্রণা থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায়

বর্তমানে পাইলস বা হেমোরয়েড পরিচিত একটি রোগ। সাধারণত ৪৫ থেকে ৬৫ বয়সী মানুষজন এই রোগে বেশি ভুগে থাকেন। মলদ্বার ফুলে যাওয়া, মলদ্বারে যন্ত্রণা, রক্ত পড়া, জ্বালাপোড়া ইত্যাদি পাইলসের সাধারণ লক্ষণ। মূলত কম ফাইবারযুক্ত খাবার, স্থূলতা, কোষ্ঠকাঠিন্য, শারীরিক কার্যকলাপ, দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে অথবা বসে থাকা ইত্যাদি কারণে পাইলস দেখা দিতে পারে। এই রোগে হলে সাধারণত ওষুধ বা অপারেশন মাধ্যমে চিকিৎসা করা হয়। ...

Read More »

ধর্মমতে যৌন মিলন দীর্ঘস্থায়ী করবেন যেভাবে!

পৃথিবীতে অধিকাংশ দম্পতিই কোনও না কোনও এক সময় এই অভিযোগটা করেন! যে বিয়ের কিছু বছর পরেই পরস্পরের প্রতি আকর্ষণ হারিয়ে যায়। বিশেষ করে স্বামীরা আগ্রহ হারিয়ে ফেলেন স্ত্রীদের প্রতি। আবার স্ত্রীরাও আগ্রহ হারিয়ে ফেলেন স্বামীর প্রতি। আর ফলাফল হয় পরকীয়া! সংসার ভাঙুক বা না ভাঙুক, সম্পর্ক ঠিকই ভাঙে। কিন্তু কখনো কি ভেবেছেন এমন কেন হয়? দুটো মানুষ পরস্পরকে খুব ভালোবেসে ...

Read More »

আপনার কি ব্লাড গ্রুপ ‘o’? এগুলো থেকে দূরে থাকুন

র্বজনীন দাতা’ হওয়ায় ‘O’ গ্রুপের মানুষজনের মধ্যে একটা প্রছন্ন গর্ব কাজ করে। নিজেদের ‘উদার’ প্রতিপন্ন করার একটা চেষ্টা থাকেই। তা ওঁরা করতেই পারেন। জাপানের কথাই ধরুন না। জাপানিরা মনে করেন, O গ্রুপের মানুষজন অসাধারণ ব্যক্তিত্বের অধিকারী। যে কারণে চাকরির ইন্টারভিউয়ে আগে ব্লাড গ্রুপ জানা হয়। যদি O হয় তো সোনায় সোহাগা। বাকিদের থেকে কয়েক কদম এগিয়েই তাঁরা শুরু করেন। এর ...

Read More »

উপবাসের ফলে নিজেই নিজেকে রিচার্জ করে মস্তিষ্ক

উপবাস করা আমাদের শরীরের জন্য উপকারী এটা আমরা সবাই জানি। রোজা রাখলে বা উপবাস করলে বিপাক ক্রিয়ার উন্নতি ঘটে, আয়ু বৃদ্ধি পায় এবং হৃদপিণ্ডের জন্যও উপকারী। কিন্তু সুস্থ জীবনধারার ওপর এটি কী ধরণের প্রভাব ফেলে তা খুঁজে বের করার চেষ্টা চলছে এখনো। প্রারম্ভিক গবেষণায় এটাই দেখা গেছে যে, উপবাস মস্তিষ্কের জন্যও উপকারী। বিশেষ করে যাদের আলঝেইমার্স এবং পারকিনসন্স রোগের মত ...

Read More »

পুরুষের উর্বরতা বাড়াতে পারে এই ব্যায়ামটি

বিবাহিত পুরুষমাত্রই সুখী একটি পরিবারের কল্পনা করেন। তাদের ভবিষ্যৎ পরিকল্পনায় জায়গা করে নেয় একটি সন্তানের স্বপ্ন। কিন্তু আপনি যদি দিনের বেশিরভাগ সময় শুয়ে বসে কাটিয়ে দেন, তা অফিসে হোক অথবা বাড়িতে- আপনার কিছুটা সক্রিয় হবার সময় এসে গেছে। কারণ ব্যায়াম আপনার শুক্রাণুর মান বাড়াতে পারে, ফলে বাড়তে পারে একটি সুস্থ সন্তানের পিতা হবার সম্ভাবনা। কোন ধরনের ব্যায়াম আপনার উপকারে আসতে ...

Read More »

৭টি কারণে কমে যৌনশক্তি

এখনকার সময়ে অনেক পুরুষই যৌনাকাঙ্ক্ষা কম হওয়ার সমস্যায় ভুগে থাকেন। এই সমস্যার পিছনে খাদ্যাভাস মারাত্মক প্রভাব থাকতে পারে। খাদ্যাভাস আপনার লিবিডোতে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে। বিশেষ করে যখন বয়স বাড়তে থাকে তখন এই ক্ষতিকর প্রভাব পড়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। তাই যেসব খাবার আপনার যৌন ইচ্ছা কমিয়ে দেয় বা যৌন ক্ষমতা নষ্ট করে সেগুলি খাবারের তালিকা থেকে বাদ দেওয়াই ভালো। যেমন- ...

Read More »

পাইলসের যন্ত্রণা থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায়

বর্তমানে পাইলস বা হেমোরয়েড পরিচিত একটি রোগ। সাধারণত ৪৫ থেকে ৬৫ বয়সী মানুষজন এই রোগে বেশি ভুগে থাকেন। মলদ্বার ফুলে যাওয়া, মলদ্বারে যন্ত্রণা, রক্ত পড়া, জ্বালাপোড়া ইত্যাদি পাইলসের সাধারণ লক্ষণ। মূলত কম ফাইবারযুক্ত খাবার, স্থূলতা, কোষ্ঠকাঠিন্য, শারীরিক কার্যকলাপ, দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে অথবা বসে থাকা ইত্যাদি কারণে পাইলস দেখা দিতে পারে। এই রোগে হলে সাধারণত ওষুধ বা অপারেশন মাধ্যমে চিকিৎসা করা হয়। ...

Read More »

একটি আমলকীর ২০টি স্বাস্হ্য উপকারিতা

আমলকী হল আমাদের দেহের জন্য সবচাইতে উপকারি ভেষজের মাঝে একটি। এটি আপনি প্রতিদিনই খেতে পারেন এবং এর কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। বরং আছে দারুণ সব উপকার। প্রতিদিন এক গাদা ভিটামিন ট্যাবলেট না খেয়ে খান একটি করে আমলকী। কিংবা আমলকীর আচার। খেতে পারেন আমলকীর মোরব্বা কিংবা আমলকীর পাউডার ব্যবহার করতে পারেন রান্নায়। এই সামান্য আমলকী আপনার দেহের করবে বিস্ময়কর সব উপহার। কীভাবে ...

Read More »

যে খাবারগুলো পুরুষের যৌনজীবনকে তৃপ্তিদায়ক করে

রোগবালাই দূরে রাখাসহ কিছু শারীরিক প্রক্রিয়া সুষ্ঠু রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে খাবার। এর জন্যে সঠিক খাবারটি বেছে নেওয়া জরুরি বিষয়। সেলিব্রিটিদের পুষ্টিবিজ্ঞানী সন্ধ্যা গাননানি জানান, বিশেষ খাবারে পুরুষের শুক্রাণুর গুণগত মান বৃদ্ধি পায়। সেই সঙ্গে যৌনজীবনটা অনেক মধুর হয়ে উঠতে পারে। এখানে তিনি জানিয়েছেন এমনই কিছু খাবারের কথা। ১. জিনসেন : পুরুষের যৌন সমস্যা দূর করতে বহু পুরনো আমল ...

Read More »

নিমের কিছু স্বাস্থ্যগুণের কথা জেনে নিন

বসন্ত বা পক্স হলে দেহে জ্বালাপোড়া কমাতে প্রাচীনকাল থেকেই নিমপাতা ব্যবহার হয়ে আসছে। নিম বিভিন্ন ধরনের ত্বকের সমস্যায় ভেষজ ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এ ছাড়া নিমের রয়েছে আরো অনেক স্বাস্থ্যকর গুণ। বোল্ডস্কাই জানিয়েছে নিমের কিছু স্বাস্থ্যগুণের কথা। খুশকি দূর করতেঃ- নিমের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টি ফাংগাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান, যা খুশকি রোধে খুব উপকারী। খুশকি রোধে গোসলের পানির মধ্যে কিছু নিমপাতা ...

Read More »