দাম্পত্যে উত্তেজনা ফেরাতে যা করবেন

দাম্পত্য জীবনে কাম অত্যাবশ্যকীয় না হলেও আবশ্যক। কোনো কারণে যদি শারীরিক উষ্ণতা কমে যায়, ভালোবাসা এবং সমঝোতার মাধ্যমে তা ফিরিয়ে আনা যায়। সম্পর্কবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে জানানো হয়, স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক বাইরে থেকে যেমনই দেখাক, সম্পর্কের ভিত্তিতে শারীরিক সম্পর্কের একটা বাঁধন সব সময় থাকে। এ বাঁধন কোনো কারণে আলগা হয়ে গেলে তার প্রভাব সম্পর্কের স্থায়িত্বের উপর পরে। প্রতিকারের জন্য তাই দরকার পারস্পারিক ...

Read More »

শরীর চায়, মানে না মন: এসবের পিছনে কি কলকাঠি নাড়ছে হরমোন?

উচিত নয়, মন জানে। তবু টেনে নিয়ে যায় শরীরকে। অথবা শরীর চাইছে, কিন্তু মনের সায় নেই। প্রাপ্তবয়স্কের সমস্যা। এসবের পিছনে কি কলকাঠি নাড়ছে হরমোন? হরমোনের সমস্যায় কী কর্তব্য : * শারীরিক মিলনের ক্ষেত্রে থাইরয়েড হরমোন এনার্জি ঠিক রাখতে সাহায্য করে৷ থাইরয়েড হরমোনের অভাব হলে সেক্সুয়াল ডিসফাংশন দেখা যায়৷ * ডায়াবেটিস, উচ্চ-রক্তচাপ থাকলে হরমোনের সমস্যা হতে পারে৷ যার প্রভাব পড়ে শারীরিক ...

Read More »

আপনি, ফর্সা বাচ্চা পেতে গর্ভাবস্থায় যা খেতে হবে আপনাকে।

আমাদের দেশের সব গর্ভবতী মায়ের একই প্রত্যাশা, তিনি যেন একটি সুস্থ, সুন্দর ও ফর্সা সন্তানের জন্ম দিতে পারেন। এ জন্য গর্ভবতী মা প্রচলিত সব নিয়ম-কানুন মেনে চলেন। তারা গর্ভাবস্থায় নানা রকম সাদা খাবার খান, এই ভেবে যে এতে তার গর্ভের সন্তান ফর্সা হবে! যদিও অনেকেই আমাদের মধ্যে শিক্ষিত, তারপরও ফর্সা বাচ্চার চাহিদা মনের গভীরে রয়েই যায়। বিশেষজ্ঞদের মতে, খাদ্য নির্বাচনের ...

Read More »

যে উপায়ে ১ সপ্তাহে দূর হবে মেছতার দাগ!

মেছতা (melasma) মুখের ত্বকে বাইপার পিগমেন্টেশন অর্থাৎ অস্থায়ী বিবর্ণতা। কপালে, গালে ও ঠোঁটের ওপরে, চিবুকে কালো বাদামি ছোপ ছোপ মেছতার দাগ দেখা দেয়। এই দাগগুলো দিন দিন বাড়তে থাকে ও সূর্যের রশ্মি পড়লে দাগ গাঢ় হয়ে যায়। এতে আপনার সুন্দর মুখটা বিশ্রী দেখায়। দামি প্রসাধনী মেখেও কিছুতেই দাগ থেকে দ্রুত পরিত্রাণ পাওয়া যাচ্ছে না। বিশেষজ্ঞদের মতে, মেয়েদের এস্ট্রোজেন ও প্রোজেস্টেরন ...

Read More »

তরতাজা ত্বকে যেকোনো সাজই সুন্দর দেখায়

ঝরঝরে ও তরতাজা ত্বকে যেকোনো সাজই সুন্দর দেখায়।পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবে তৈরি হওয়া ফ্যাকাশে ত্বক কারোই কাম্য নয়। আপনার ত্বক এমনকি পুরো শরীরের সুস্থতার জন্য প্রয়োজন প্রতি রাতে গড়ে ৮ ঘণ্টা ঘুম। তাই সুস্থ-সুন্দর থাকতে ভালো না লাগলেও রাত জেগে টেলিভিশন না দেখে বা অন্য কাজে নিজেকে ব্যস্ত না রেখে চেষ্টা করুন একটা ভালো ঘুম দেওয়ার। প্রতিদিন সাবান ব্যবহারে আপনার ত্বক ...

Read More »

ভূতের সঙ্গে যৌন সম্পর্ক স্থাপন করে বেশ আনন্দে আছেন যে তিন নারী!

ছোট বেলা থেকে আমরা অনেক ধরনের ভূতের গল্প পড়েছি, শুনেছি। ভূতেরগল্প নিয়ে তৈরী সিনেমাও দেখেছি কিন্তু বাস্তবে ভূত বলে কিছু আছে সেটা আমরা অনেকেই মানিনা। ভূত মানেই আমাদের কাছে ভয়। আর সেই ভূতের সঙ্গেই বাস্তবে শারীরিক সম্পর্ক স্থাপন! ঘটনাটি অবাস্তব মনে হলেও এটা সত্যি। তিন বিদেশী নারী এই অবাস্তবকেই বাস্তবে পরিণত করে দেখিয়েছেন। ওই তিন নারী জানিয়েছেন, তারা নিজের বাড়িতে ...

Read More »

গরমে মেইকআপ সুন্দর রাখার সহজ উপায়

গরমে মেইকআপ সুন্দর রাখতে বেশ বেগ পেতে হয়। তাই এই মৌসুমে ঘেমে যেন মেইকআপ নষ্ট হয়ে না যায় তার জন্য জানা চাই কিছু সহজ উপায়। অরিফ্লেইম ইন্ডিয়ার বিউটি ও মেইকআপ বিশেষজ্ঞ আকৃতি কোচার গরমে দীর্ঘস্থায়ী মেইকআপ করার কিছু টিপস জানান। সেগুলো এখানে তুলে ধরা হল। – এই গরম আর হঠাৎ বৃষ্টি এই সময় মেইকআপ যতটা সম্ভব ম্যাট হওয়া উচিত। শিমারযুক্ত ...

Read More »

গর্ভাবস্থায়, স্বামী-স্ত্রীর করনীয় বিষয়

গর্ভাবস্থায় যত সহজ সময় মনে করা হয়, ততটা সহজ হয়তো আদতে নয়। কেননা এই সময়ে প্রত্যেক দম্পতিই এমন কিছু পরিস্থিতির মাঝ দিয়ে অতিক্রম করেন যা তাঁদের উভয়ের জন্যই অনেক কঠিন। বলাই বাহুল্য যে এই সময়ে দম্পতির যৌন জীবনে দেখা দেয় সমস্যা। স্ত্রীর গর্ভাবস্থায় অনেক পুরুষই জড়িয়ে পরেন পরকীয়ায়, স্ত্রীর ক্রমাগত মুড সুইং বা অসুস্থতাও সামাল দিতে পারেন না কেউ কেউ। ...

Read More »

ঘাড়ে ব্যথা কেন হয় এবং এর রিস্ক ফ্যাক্টরগুলো কী?

মানুষের ঘাড় কশেরুকা বা ভারটিব্রি দিয়ে গঠিত, যা করোটি বা মাথার খুলি থেকে ধড় বা টরসো পর্যন্ত বিস্তৃত থাকে। ঘাড়ের হাড়, লিগামেন্ট ও পেশী মাথাকে সমর্থন করে এবং নড়াচড়া করতে সাহায্য করে। যেকোন ধরণের অস্বাভাবিকতা, প্রদাহ এবং আঘাত ঘাড়ে ব্যথার বা ঘাড় শক্ত হয়ে যাওয়ার কারণ। আমরা অনেকেই ঘাড়ে ব্যথার বা ঘাড় শক্ত হয়ে যাওয়ার সমস্যায় ভুগে থাকি। অনেক ক্ষেত্রেই ...

Read More »

গর্ভাবস্থায়, স্বামী-স্ত্রীর করনীয় বিষয়

গর্ভাবস্থায় যত সহজ সময় মনে করা হয়, ততটা সহজ হয়তো আদতে নয়। কেননা এই সময়ে প্রত্যেক দম্পতিই এমন কিছু পরিস্থিতির মাঝ দিয়ে অতিক্রম করেন যা তাঁদের উভয়ের জন্যই অনেক কঠিন। বলাই বাহুল্য যে এই সময়ে দম্পতির যৌন জীবনে দেখা দেয় সমস্যা। স্ত্রীর গর্ভাবস্থায় অনেক পুরুষই জড়িয়ে পরেন পরকীয়ায়, স্ত্রীর ক্রমাগত মুড সুইং বা অসুস্থতাও সামাল দিতে পারেন না কেউ কেউ। ...

Read More »