যে খাবারে শিশুর হাড় ক্ষয় হয় ! শিশুদের এই খাবারগুলো থেকে বিরত রাখুন…

শিশুর দেহের কাঠামো তৈরি হয় অস্থি বা কঙ্কাল দিয়ে। হাড়ের গুরুত্ব কতোটুকু তা আপাত দৃষ্টিতে প্রকাশ সম্ভব নয়। এক কথায় বলা যায় হাড় ছাড়া আমরা প্রত্যেকে জড়ো পদার্থের মতো। খুব ছোট বয়স থেকে শিশুদের পুষ্টিকর খাদ্য দেয়া না হলে তাদের হাড়ে বিভিন্ন রোগ দেখা দেয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, হাড়ের রোগগুলোর মধ্যে অস্টিওপোরোসিস বর্তমানে বেশি দেখা যায়। যার কারণে হাড়ের দৃঢ় গঠন ...

Read More »

বয়সের ছাপ দূর করে যে ফলগুলো

প্রকৃতির নিয়মে বয়স বাড়বে। এটাই স্বাভাবিক। আর প্রকৃতির মাঝেই লুকিয়ে রয়েছে বয়সের ছাপ এড়ানোর কিছু খাবার। নিয়মিত কিছু ফল খেলে বয়সের ছাপ এড়ানো যায়।এসব ফলের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বলিরেখা দূর করে ত্বকের লাবণ্য ধরে রাখে এবং ত্বক টানটান রাখে। যে ফলগুলো বয়সের ছাপ এড়াতে কাজ করে- আঙুর আঙুরে থাকা ভিটামিন-সি ত্বকের কোঁচকানো ভাব দূর করে ত্বককে টানটান করে। এ ছাড়া এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস ...

Read More »

সাবধান! ওভেনে গরম করবেন না যে ৭ খাবার

মাইক্রোওয়েভ ওভেন এখন যেন নিত্যপ্রয়োজনীয় জিনিসে পরিণত হয়েছে। আর এক্ষেত্রে অনেকেই জানেনা ঠিক কোন কোন খাবার ওভেনে গরম করা যাবে এবং কোনগুলো যাবে না। এ লেখায় তুলে ধরা হলো তেমন কিছু খাবারের কথা, যা একবার রান্নার পর আর ওভেনে গরম করা উচিত নয়। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে ব্রাইট সাইড। ১. ডিম ডিম কিংবা ডিমে তৈরি নানা খাবার একবার ওভেনে রান্না ...

Read More »

স্তন ক্যান্সার শনাক্তের সহজ পদ্ধতি আবিষ্কার ! জেনে নিন পদ্ধতিটির বিস্তারিত

সীমিত খরচেই স্তন ক্যানসারের পরীক্ষা। মাত্র দুই হাজার টাকায় জানা যাবে স্তন ক্যানসার হয়েছে কিনা। এ অবস্থায় সমস্যার সমাধান নিয়ে এলো অপ্রচলিত একটি পরীক্ষা। স্তনের ‘মিল্ক ডাক্টে’ চুলের মতো সরু যন্ত্র ঢুকিয়ে যাচাই করলেই ধরা পড়বে স্তন ক্যানসার। ডাক্টোস্কোপি। কিছু কিছু দেশে পদ্ধতিটির ব্যবহার এখনও বিরল। প্রধান কারণ-অনেক ব্যয় ও যন্ত্রের গুণগত মান সম্পর্কে সংশয়। আমেরিকা প্রবাসী এক বাঙালি বিজ্ঞানীর ...

Read More »

সন্তানকে যে ৭টি কথা কখনোই বলা উচিত না

বড়দের চাইতে বাচ্চারা অনেক বেশি সংবেদনশীল। তাদেরকে সামলাতে গেলে খুব সাবধানে কাজ করতে হয়, নইলে কখন আবার ব্যাথা পেয়ে যায়! কিন্তু শুধু শারীরিক নয়, মানসিক দিক দিয়েও বাচ্চারা কিন্তু খুবই কোমল। আপনি হয়তো সারাদিন বাচ্চার দুষ্টুমিতে তিতিবিরক্ত হয়ে যাচ্ছেন এবং একটা সময়ে যাচ্ছেতাই বলে বকা দিচ্ছেন তাকে। ভাবছেন সে তো বাচ্চাই, একটু বকাঝকা করলে ক্ষতি কি? অথচ কী ভয়ঙ্কর ক্ষতি ...

Read More »

বিছানায় বাচ্চার প্রস্রাব বন্ধে যা করবেন

আপনার সন্তান রোজ বিছানায় প্রস্রাব করছে। খুব ছোট্ট বয়সে সে রোজ বিছানা প্রস্রাব করে ভিজিয়েছে, সেটা স্বাভাবিক ছিল; কিন্তু এখন শিশুর বয়স ৭। প্রথমে কয়েকদিন রাতে বিছানায় প্রসাব করায় সন্তানকে বকাঝকা করেছেন, কিন্তু তারপরও রোজ এভাবে বিছানা ভিজিয়ে ফেলছে সে। কিছুতেই কিছু হচ্ছে না। এটা কঠিন কোনও রোগ নয় তো! এ নিয়ে চিন্তায় পড়েন বাবা-মা। বিছানায় প্রস্রাব করা সমস্যাটিকে ডাক্তারি ...

Read More »

ইসলামে কাদের বিয়ে করা হারাম ঘোষনা করেছে জেনে নিন

আল্লাহ তায়ালা কুরআন মজীদে বলেন : তোমাদের জন্য হারাম করা হয়েছে তোমাদের মাতা,কন্যা, বোন, ফুফু, খালা, ভাইয়ের মেয়ে, বোনের মেয়ে, দুধমাতা, দুধ বোন, শাশুড়ী, দৈহিক সম্পর্ক স্থাপিত হয়েছে এমন স্ত্রীর অন্য ঘরের যে কন্যা তোমার লালন পালনে আছে; যদি তাদের সাথে দৈহিক সম্পর্ক স্থাপিত না হয় তাহলে, তাকে বিবাহ করাতে দোষ নেই।এ ছাড়া তোমাদের ঐরসজাত পুত্রের স্ত্রী, ও একত্রে দুই ...

Read More »

জীবনে একবার হলেও যে নামাজ পড়ার কড়া নির্দেশ দিয়েছেন নবীজি!

উম্মুল মোমেনীন হযরত আয়েশা ছিদ্দিকা রা. বলেন: নবী করীম সা. এর এ রকম অভ্যাস ছিল যে, তিনি যখন ঘরে তাশরীফ আনতেন কোন লৌকিকতা ছাড়াই ঘরবাসীদের সাথে প্রাণ খুলে কথাবার্তা বলতেন। কিন্তু মুয়াজ্জিনের আজান শোনা মাত্রই তিনি এরূপ ব্যাকুল হয়ে উঠতেন যে, সাথে সাথে আমাদের সঙ্গে কথাবার্তা বন্ধ করে দিতেন এবং নামাযের প্রস্তুতি নিতেন। তখন তাঁর অবস্থা দেখে মনে হত, আমরা ...

Read More »

ইসলামি দৃষ্টিতে মৃত ব্যক্তিকে স্বপ্নে দেখলে যা।জেনে নিন সবাই…

ইমাম মুহাম্মাদ ইবনে সীরিন (রহ) বলেন, যদি স্বপ্নে কেউ মৃত ব্যক্তিকে দেখে তাহলে তাকে যে অবস্থায় দেখবে সেটাই বাস্তব বলে ধরা হবে। তাকে যা বলতে শুনবে, সেটা সত্যি বলে ধরা হবে। কারণ, সে এমন জগতে অবস্থান করছে যেখানে সত্য ছাড়া আর কিছু নেই। যদি কেউ মৃত ব্যক্তিকে ভাল পোশাক পরা অবস্থায় বা সুস্বাস্থের অধিকারী দেখে, তাহলে বুঝতে হবে সে ভাল ...

Read More »

জেনে নিন, পাঁচ ওয়াক্ত নামাজের নিয়ত ও তাসবিহ

নামাজ ইসলামের পঞ্চস্তম্ভের একটি। ইসলাম ধর্মে নামাজ হলো মুসলমানদের জন্য ফরয ইবাদত। মূলত সেকারণেই ধর্মপ্র্রাণ মুসলমানেরা প্রতিদিন ৫ ওয়াক্ত (নির্দিষ্ট নামাযের নির্দিষ্ট সময়) নামাজ আদায় করে থাকেন।  তাই সকলের জন্য সঠিক ভাবে নামাজ আদায় করা আবশ্যক। জেনে নিন পাঁচ ওয়াক্ত নামাজের নিয়ত ও বাংলায় মোনাজাত। ফজরের নামাজ: ফজরের ২ রাকাত সুন্নত নামাজের নিয়ত: বাংলায় : (নাওয়াইতু আন্ উসাল্লিয়া লিল্লা-হি তাআলা ...

Read More »