দাঁতের শিরশিরে ব্যথা দূর করবেন কিভাবে?

নানা কারণে দাঁতের উপরের প্রতিরক্ষা এনামেলের স্তর ক্ষয়ে যাওয়ার কারণে দাঁতের সেনসিটিভ অংশ উন্মুক্ত হয়ে পড়ে। এতে করে ঠাণ্ডা বা গরম খাবার খাওয়ার সময় নার্ভে শিরশিরে অনুভুতি ও ব্যথার সৃষ্টি করে যা অনেক বেশি অস্বস্তিকর ও যন্ত্রণাদায়ক। চলুন জেনে নিই এই যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে করণীয়- বাজারে সেনসিটিভ দাঁতের জন্য আলাদা ধরণের টুথপেস্ট কিনতে পাওয়া যায় যা দাঁতের উপরে ...

Read More »

স্বামী-স্ত্রীর রক্তের গ্রুপ এক হলে কি কোনো সমস্যা হয়? জেনে নিন গুরুত্বপূর্ণ কিছু বিষয়

স্বামী-স্ত্রীর রক্তের গ্রুপ এক হলে কি কোনো সমস্যা? হাজব্যান্ড ও ওয়াইফের রক্তের গ্রুপ একই হলে নাকি বাচ্চার জন্মগত সমস্যা হয়? প্রায় প্রতিদিন এই একই প্রশ্নটা ফেস করতে হয় ডাক্তারদের। উত্তরটা খুবই সহজ – “কোনো সমস্যাই হয় না। হওয়ার কোনো কারণও নেই। আমরা জানি – সারা দুনিয়ায় ৩৬% “ও” গ্রুপ, ২৮ ভাগ “এ” গ্রুপ, ২০% “বি” গ্রুপ। কিন্তু এশিয়াতে প্রায় ৪৬% ...

Read More »

সকালের নাস্তায় এড়িয়ে চলুন এই ভুলগুলো

সকালের নাস্তা দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার হিসেবে ধরা হয়। সকালের ভালো নাস্তা সারাদিনের ভালো কাজের জন্য মনকে প্রফুল্ল রাখে, দিনের কাজের জন্য শরীরকে প্রস্তুত করে তোলে। সকালের নাস্তার গুরুত্ব এড়িয়ে গেলে শরীরের ওপর এর প্রভাব পড়তে পারে বলে সতর্ক করেছেন গবেষকেরা। সকালের নাস্তা নিয়ে যে সাধারন ভুল আমরা করে বসি তা এড়ানোর পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। টাইমস অব ইন্ডিয়ার এক প্রতিবেদনে ...

Read More »

সকালে খালি পেটে চাই এক গ্লাস নিমের জুস ! কি কি উপকার পাবেন জেনে রাখুন

নিমের বৈজ্ঞানিক নাম Azadirachta indica । নিমকে ইন্ডিয়ান লাইলাকও বলা হয়। আমাদের সবার পরিচিত নিম আয়ুর্বেদ, প্রাকৃতিক, ইউনানি এবং হোমিওপ্যাথি ঔষধ তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। নিমে ব্যাকটেরিয়া নাশক, ভাইরাস নাশক, ছত্রাক নাশক, বেদনানাশক, জ্বর নাশক, পচন নিবারক, জীবাণুনাশক, অ্যান্টি ডায়াবেটিক, রক্ত পরিষ্কারক এবং স্পারমিসাইডাল উপাদান আছে। নিমের নানাবিধ ঔষধি গুণের জন্য একে ‘ওয়ান ট্রি ফার্মেসি’ও বলা হয়। নিম গাছ পরিবেশের জন্যও ...

Read More »

মাত্র ৫টি উপায়ে সারিয়ে তুলুন টনসিলের যন্ত্রণা

টনসিলের সমস্যা খুব সাধারণ একটি সমস্যা। বিশেষত বৃষ্টির দিনে এই সমস্যাটায় প্রায় সব মানুষকে পড়তে হয়। টনসিল হল আমাদের শরীরের প্রতিরোধ ব্যবস্থার একটি অংশ,যা আমাদের মুখের ভেতরে চারটি ভাগে অবস্থান করে। এই যন্ত্রণাদায়ক টনসিলের সমস্যা দূর করা যায় ঘরোয়া কিছু উপায়ে। চলুন জেনে নিই সেগুলো- ১। লবণ পানিঃ- সাধারণত টনসিলের সমস্যা হলে লবণ পানি দিয়ে কুলকুচি করা হয়ে থাকে। এটি ...

Read More »

আক্কেল দাঁতের অসহ্য ব্যথা? জেনে নিন কিছু টিপস

আক্কেল দাঁতের সমস্যা খুব সাধারণ একটি সমস্যা। এই সমস্যায় প্রায় সব মানুষকেই কখনো না কখনো ভুগতে হয়। সাধারণত ১৭ থেকে ২৫ বছর বয়সে আবার কখনও কখনও আরও বয়স করে আক্কেল দাঁত উঠে থাকে। দাঁতের ব্যথা শুরু হলেই সবসময় ডেন্টিস্টের কাছে দৌড়াতে হবে তা কিন্তু নয়। সাময়িকভাবে এই অসহ্য দাঁতের ব্যথা দূর করা সম্ভব ঘরোয়া কিছু উপায়ে। ১। রসুনঃ- দাঁত ব্যথা ...

Read More »

খালি পেটে খাওয়া উচিত নয় যেসব খাবার

দই, সবজি, কলা এই খাবারগুলো বেশ স্বাস্থ্যকর। তবে আপনার জানা নাও থাকতে এই খাবারগুলোই আবার খালি পেটে খেলে বিপদ। শুধু এই খাবারগুলোই নয়, আরও অনেক খাবার রয়েছে যেগুলো এমনিতে বেশ স্বাস্থ্যকর হলেও খালি পেটে খেলেই হিতে বিপরীত ফল হতে পারে। তাই চলুন জেনে নিন এমনই কিছু খাবার কথা- চা: চা ক্ষার জাতীয় হওয়ার কারণে শরীরে ভিটামিন বি ১ ও থিয়ামিনের ...

Read More »

অদ্ভুত রোগের নাম ‘যৌনাঙ্গ বৃদ্ধি’!

এক বছরের একটি বালকের বিশেষ চিকিৎসা চলছে দিল্লির শালিমারবাগ সুপার স্পেশালিটি হাসপিটালে৷ তার কি রোগ জানেন? ‘ইঁচড়ে পক্ক’ বা শীঘ্র বয়ঃসন্ধির শুরু৷ জানা গিয়েছে, ছ’ মাস থেকে শিশুটির দেহে বাড়তে থাকে কেশ৷ এমনকি পরিণত বয়সের যুবকের মতো তারও যৌনাঙ্গের বৃদ্ধি ঘটে৷ শিশুটির বাবা-মা জানিয়েছেন, এক সময়ে তাদের সন্দেহ হয় যে নিশ্চয়ই কিছু অসুবিধা আছে তাদের সন্তানের, তারা যোগাযোগ করে ডাক্তারের ...

Read More »

মেয়েদের জন্য মারাত্মক হতে পারে মাথার যন্ত্রণা

মাথায় যন্ত্রণা একটা খুবই সাধারণ অসুখ। রোদ লাগলে, অনেকক্ষণ না খেয়ে থাকলে কিংবা অন্যান্য কারণে প্রায়ই আমাদের মাথায় প্রচন্ড যন্ত্রণা হয়। মাথার যন্ত্রণাকে বেশিরভাগ মানুষই বিশেষ গুরুত্ব দেন না। কিন্তু মেয়েদের ক্ষেত্রে এই ছোট্ট মাথার যন্ত্রণার ফলে, কতটা ভয়ঙ্কর পরিণতি হতে পারে জানেন? সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, মাথার যন্ত্রণার ফলে বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হন ছেলেদের তুলনায় মেয়েরা। মেয়েদের মাথার যন্ত্রণা থেকে দেখা ...

Read More »

রক্তের গ্রুপ অনুযায়ী খাবারের তালিকা ! সুস্থ থাকতে জেনে নিন

স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ খাদ্য তালিকা মেনেই খাওয়া দাওয়া করেন। এতে সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত হয়, মানসিক সুস্থতাও থাকে। তবে লো-ক্যালরি, হাই এনার্জি ডায়েটেও অনেকেই ঠিকঠাক ফল পাচ্ছেন না বলে দেখা যায়। অর্থাৎ ওজন ঝরিয়ে ফেলে যতখানি স্লিম ট্রিম হতে চায় তেমনটা কিছুতেই যেন হতে পারছেন না। এর কারণ হিসেবে গবেষকরা জানাচ্ছেন, রক্তের গ্রুপ অনুযায়ী ডায়েট মেনে চললে সমস্যা থাকে না। নিউরোপ্যাথ ড. ...

Read More »