কানের পাশে চাপ দিয়ে রোগমুক্তি

চাপ সৃষ্টি করে বা ম্যাসাজের মাধ্যমে কিছু শারীরিক অসুবিধা থেকে মুক্তি পাওয়া হয়। অ্যাকুপ্রেসার মতে, শরীরের তেমন‌ই গুরুত্বপূর্ণ একটি প্রেসার পয়েন্ট কানের ছিদ্রের ঠিক পাশে। এই অংশে একটি আঙুল দিয়ে স্রেফ এক মিনিট যদি চেপে ধরে রাখা যায় তাহলেই মুক্তি মিলবে শরীরের কিছু গুরুতর সমস্যার হাত থেকে। কানের ছিদ্রটির পাশে আঙ্গুল দিয়ে চেপে ধরে মুখটা কয়েকবার হাঁ করুন এবং বন্ধ ...

Read More »

ওষুধ বা অপারেশন ছাড়াই পুরুষাঙ্গের আকৃতি দীর্ঘ করা সম্ভব। জেনে নিন কীভাবে?

জন্মসূত্রে প্রাপ্ত পুরুষাঙ্গের আকৃতিকে দীর্ঘ করে তোলা সহজ নয়। জটিল অপারেশন বা হরমোন চিকিৎসা ছাড়া তা সম্ভব নয়। কিন্তু কয়েকটি সহজ উপায়ে পুরুষাঙ্গকে দীর্ঘতর দেখানোর বন্দোবস্ত করা যায়। পুরুষাঙ্গের আকৃতি দীর্ঘ হোক এমনটা আশা করেন অনেক পুরুষই। কিন্তু জন্মসূত্রে প্রাপ্ত পুরুষাঙ্গের আকৃতিকে দীর্ঘ করে তোলা সহজ নয়। জটিল অপারেশন বা হরমোন চিকিৎসা ছাড়া তা সম্ভব নয়। কিন্তু কয়েকটি সহজ উপায়ে ...

Read More »

শুধুমাত্র মহিলাদের জন্য…. ছেলেরা দেখবেন না

নারীদের যৌন উত্তেজনার বেশ কিছু লক্ষণ আছে। একজন নারী যৌনতার আগ্রহে উত্তেজিত হলে তাঁর যোনি পিচ্ছিল হয়ে উঠবে, এটা মোটামুটি সকলেই জানেন। কিন্তু এর বাইরেও কিছু বাহ্যিক লক্ষণ আছে, যেগুলো দেখে আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনার স্ত্রী বা প্রেমিকা যৌন মিলনে আগ্রহী। যেমন- -নারীরা যৌন মিলনে আগ্রহী হলে তাঁদের ঠোঁট রক্তাভ হয়ে ওঠে। স্বাভাবিকের চাইতে অনেক বেশি লাল হয়ে যায় ...

Read More »

“আল্লাহ যার মঙ্গল চান তাকে দুঃখ কষ্টে ফেলেন, যাতে সে দুঃখের আগুনে জ্বলে…

Read More »

ভালো ঘুমের জন্য যা করা উচিত

রাতে যার ঘুম হয় না তার সঙ্গে যে থাকে তারও ঠিকমতো ঘুম হয় না। আর ঠিকমতো ঘুম না হলে এর নানারকম ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে শরীর ও মনে। এমনকি ব্যক্তিক ও সামাজিক সম্পর্কের ক্ষেত্রেও এর নেতিবাচক প্রভাব পড়তে দেখা যায়। যুক্তরাজ্যের রয়েল কলেজ অব সাইকিয়াট্রিক তাদের ওয়েবসাইটে প্রকাশ করেছে ঘুম সম্পর্কিত একটি নিবন্ধ। চলুন জেনে নেওয়া যাক ঘুম সম্পর্কিত কিছু গুরুত্বপূর্ণ ...

Read More »

বয়স্কদের অবশ্যই যা খাওয়া উচিত

দিন দিন বয়স যত বাড়ছে সেই সঙ্গে শরীরটাও যেন রোগের ডিপো হয়ে যাচ্ছে। অল্প বয়সে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা থাকে অনেক বেশি থাকে। কিন্তু বয়স বাড়ার সঙ্গে কমতে থাকে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও। এ কারণে যাদের বয়স ৬০-এর কোঠায় তাদের উচিত বেশি বেশি পুষ্টিকর খাবার খাওয়া। যাতে রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। খাবারের তালিকায় অবশ্যই সবুজ শাকসবজি রাখতে হবে। কারণ এতে প্রচুর ...

Read More »

শীতে বেড়াতে যাওয়ার প্রস্তুতি

শীত মানেই ভ্রমণপিয়াসীদের মনের খোরাক। সারা বছরের ব্যস্ততাকে ঝেড়ে মুছে নিজের মাঝে পুরানো সেই অদম্য ভাবটি ফিরিয়ে আনাই শীতের এই ভ্রমণের উদ্দেশ্য। বছরের এই একটি সময় যখন দেশের বিভিন্ন স্থান থেকে শুরু করে দেশের বাইরেও দলবেঁধে ঘুরতে যায় অনেকে। কখনো তা হয়ে থাকে পরিবারের সাথে আবার কখনো বন্ধুদের সাথে। ঘুরতে যেখানেই যান না কেন এই ঘোরাঘুরির ক্ষেত্রে এই সময়ে থাকা ...

Read More »

ডিম খেয়ে ১৪ দিনে কমিয়ে ফেলুন ওজন!

ডিমে আছে ওজন কমার রহস্য। আপনার ‘ফিটনেস রেজিম’-এর ডায়েট চার্টে ঢুকিয়ে নিন ডিম। আর, মাত্র ১৪ দিনেই হাতেনাতে পেয়ে যাবেন এর সুফল। বিশেষজ্ঞদের মতে, ডিম দিয়েই ১৪ দিনে শরীর থেকে ঝরিয়ে ফেলা যেতে পারে ১০ কিলো ওজন। শুনতে অবিশ্বাস্য মনে হলেও এটাই সত্যি। মাত্র ৫ কিলো ওজন কমাতে ঘাম ছুটে যায় সকলের। এমনকী, প্রচুর দৌড়-ঝাঁপ করেও মাস ছয়েকের আগে ৫ ...

Read More »

শাশুড়ির যে ৫টি বিষয় বউয়ের কাছে ভীষণ বিরক্তিকর!

উ-শাশুড়ির সম্পর্ক ভালো না হলেই বিপদ। বিয়ের পর কিছুদিন সম্পর্ক স্বাভাবিক থাকলেও পরবর্তীতে অধিকাংশ ক্ষেত্রে মনোমালিন্য দেখা দেয়। শাশুড়ি যা করতে চান বউ তা পছন্দ করেন না। আবার বউ যা করতে চান শাশুড়ি তা পছন্দ করেন না। এ নিয়ে নীরব ক্ষোভ একসময় বিস্ফোরণে রূপ নেয়। এর ফলে দুজনের সম্পর্ক দা-কুড়ালে চলে যায়। শাশুড়ির কাছে মায়াময়ী আচরণ আশা করেও তা আর ...

Read More »

যৌনতা বৃদ্ধিতে রসুনের ভূমিকা ! রসুন কিভাবে খাবেন ও কখন খাবেন জেনে নিন

যৌনতার বাগিচায় যদি নতুন কিছুর শুরু না হয়, তাহলেই সর্বনাশ। মহিলাদের পাশাপাশি পুরুষদেরও বেশ কিছু যৌন সমস্যা হতে পারে। বিশেষ করে পুরুষদের অনুন্নত মানের স্পার্মের জন্য যৌন অক্ষমতা দেখা যায়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্যমতে, প্রতি মিলি লিটার শুক্রাণুতে ২০ মিলিয়নের কম স্পার্ম থাকলে যেকোনো পুরুষ অনুর্বর হতে পারেন। বাজে খাদ্যাভ্যাস, ধূমপান, অ্যালকোহল, অনিয়ন্ত্রিত জীবন, ব্যায়ামে অনীহা প্রভৃতি কারণে দিন দিন ...

Read More »